por Mavi Ortega | Mar 25, 2020 | Mi Mochila
¨El mandato irracional perfeccionista produce estrés, fatiga crónica, desesperanza, altos niveles de ansiedad y frustración. Mientras más te alejes de la idea absurda de la perfección psicológica y emocional, más te acercarás a una aceptación incondicional de ti...
por Mavi Ortega | Mar 25, 2020 | Mi Mochila
Hola! Desde hace ya varios años, como parte de mis resoluciones de año nuevo, elijo una palabra que describa alguna meta, sueño o habilidad que deseo desarrollar o alcanzar durante el año. Este año, mi palabra fue SOLTAR, y ¡Vaya que ha sido un año escuela para mí!...
por Mavi Ortega | Mar 18, 2020 | Mi Mochila
¡Hola! Nos encanta que estes aquí, «La Mochila», es un espacio para compartir aprendizajes, herramientas, recursos y consejos, para que puedas transitar en tu recorrido por la vida y tu profesión, con liviandad, imparabilidad y propósito. Siempre he creído en las...
