Blog Mavi Ortega

Mi Mochila

Deja de sufrir aunque te duela

Deja de sufrir aunque te duela

¡Hola! Sí. Leíste bien, el título de este post, es ¿Cómo dejar de sufrir aunque te duela? Puede sonar un poco raro y hasta imposible, pero te aseguro que no es así. Esta es una de las habilidades, que adquirí en el proceso de revisar mi mochila y...

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Sé feliz, NO perfecto

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¨El mandato irracional perfeccionista produce estrés, fatiga crónica, desesperanza, altos niveles de ansiedad y frustración. Mientras más te alejes de la idea absurda de la perfección psicológica y emocional, más te acercarás a una aceptación...

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